Durante el curso escolar los alumnos de 1º de primaria han tenido la oportunidad de aprender sobre hábitos saludables de la mano de profesionales de la salud. En una serie de charlas impartidas a lo largo de estos meses, se abordaron temas clave para su bienestar físico y emocional.
Una de las sesiones se centró en la importancia del desayuno saludable, destacando cómo esta primera comida del día proporciona la energía necesaria para afrontar las actividades escolares y cotidianas. Se repasaron los beneficios de incluir alimentos nutritivos como frutas, cereales, lácteos… ¡No hay mejor forma de enseñar que a través de la experiencia, por lo que pudimos disfrutar de un desayuno saludable juntos!
Otra de las charlas se enfocó en la higiene bucal, enseñando a los niños la importancia de cepillarse los dientes correctamente después de cada comida, así como el uso adecuado del mismo. Se les explicó cómo una buena higiene oral no solo previene problemas dentales, sino también contribuye a la salud general del cuerpo. Una vez más pudieron experimentar con sus propios cepillos de dientes.
Por último, se dedicó una sesión al lavado de manos, haciendo hincapié en su papel crucial en la prevención de enfermedades. Los niños aprendieron la técnica adecuada para lavarse las manos con agua y jabón, especialmente antes de comer y después de ir al baño, para evitar la propagación de gérmenes y enfermedades contagiosas.
Estas charlas no solo proporcionaron conocimientos prácticos a los niños, sino que también sentaron las bases para la adopción de hábitos saludables a lo largo de sus vidas. Al enseñarles desde una edad temprana la importancia de cuidar su salud a través de hábitos simples, pero fundamentales, se les brinda la oportunidad de crecer de manera saludable, física y emocionalmente. ¡Todo un éxito que terminó con la producción de sus propios desayunos saludables!
